Η δίαιτα Keto είναι μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες με περιεκτικότητα σε υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Ένα σωστά σύνθετο μενού δίαιτας Keto θα βοηθήσει χωρίς προκαταλήψεις για την υγεία, τις βλάβες και τα συναισθήματα της πείνας για να χάσουν βάρος σε αρκετά σύντομο χρονικό διάστημα χωρίς εκπαίδευση.
Η δίαιτα Dukan είναι η πιο δημοφιλής δίαιτα σήμερα. Ποια είναι η ιδιαιτερότητά του και πόσα κιλά μπορείς να χάσεις; Κύριες φάσεις και επιτρεπόμενα προϊόντα, κριτικές.
